Die Temperatur in unseren Wohnungen ist generell zu hoch eingestellt, nicht selten bis zu 25, 26 Grad. Die Luftfeuchtigkeit ist dadurch viel zu niedrig und das trocknet die Nasenschleimhäute aus.
Seit zwei Jahren steht in unserem Wohnzimmer ein Luftbefeuchter der 24 Std. das Wohnzimmer befeuchtet (nachts reduziert). Der Luftbefeuchter soll der Raumgrösse genügen.
Wir waren nicht mehr erkältet!
Bewegung: Auch im Winter sollte man kein „Stubenhocker“ werden. Es gibt viele gute Betätigunsmöglichkeiten, auch wenn es nur ein täglicher einfacher Spaziergang ist.
Seit zwei Jahren steht in unserem Wohnzimmer ein Luftbefeuchter der 24 Std. das Wohnzimmer befeuchtet (nachts reduziert). Der Luftbefeuchter soll der Raumgrösse genügen.
Wir waren nicht mehr erkältet!
Bewegung: Auch im Winter sollte man kein „Stubenhocker“ werden. Es gibt viele gute Betätigunsmöglichkeiten, auch wenn es nur ein täglicher einfacher Spaziergang ist.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen